按摩什么穴位对心脏好

时间:2021-03-04 15:12:14 责编:邦老子 点击数:
标签:心脏穴位

    按摩什么穴位对人的心脏有好处呢?我们都知道,心脏是人最为重要的器官,是人体血液循环的动力。如果心脏出现问题,就会直接威胁人的生命安全。那么按摩什么穴位对身体好呢?
穴位
    一,按摩什么穴位对心脏好
 
    1、按摩内关穴对心脏好
 
    按摩内关穴对人的心脏是有好处的,那么内关穴在什么地方呢?它就位于我们的手臂内侧,腕关节处,具体位置是手腕内侧掌肌腱与桡侧腕曲肌腱的中间。
 
    按摩内关穴具有宁心安神、调节心率的作用。如果要对心脏有好处就要每天在左右手的用拇指按揉内关穴30次,可以起到强心的作用。
 
    2、按摩膻中穴对心脏好
 
    按摩檀中穴位也可以提高心脏功能以及疏通气血的作用。具体做法就是将左手放在左胸心前部位,右手按压在左手上面,顺时针揉动30次,然后逆时针揉动30次,然后对着檀中穴位进行空拳敲击20次即可。
 
    3、按摩曲泽穴对心脏好
 
    曲泽穴的位置是:当肘微屈时,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘,这是一个可以治疗很多心血管疾病方面的穴位。是一个要穴,从阴阳五行角度而言,曲泽穴属水,心包经属火,因此按摩此穴可以起到清心泻火、安神的作用。对于高血压、头昏脑涨、冠心病等都有很好的效果。
 
    4、按摩天泉穴对心脏好
 
    天泉穴也是一个对心脏有好处的穴位。此穴位于当掌心向上,握拳,屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置,如果出现胸闷气短、心脏供血不足或者胸口憋闷、咳嗽等可以按摩天泉穴可以缓解症状。
 
    二,穴位按摩的注意事项
 
    1、按摩时要注意修剪指甲,避免刮伤机体,同时要注意清洗双手,按摩之前要把首饰等摘掉,天冷了要搓手制热之后才进行按摩。
 
    2、按摩时间要控制在30分钟之内,一般十二次一个疗程。
 
    3、接受按摩者如果处于一种情绪大起大落的试试要避免按摩,同时进食后也不宜按摩。
 
    4、按摩要注意防着凉,要避免对着空调和疯狂进行按摩。
 
    5、按摩时要注意询问接受按摩人的情况,尤其有疾病的人,同时要注意留意人的表情变化,要选择合适的力度。
 
    6、按摩要注意采取坐卧的姿势,便于操作。
 

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