【老头鱼】


老头鱼是一种深海鱼类,可以食用,而且肉质鲜嫩,富含营养,可以为人体及时补充营养,提高身体各器官的功能,缓解身体虚弱,有不错的滋补功效,但是样貌比较丑陋,在深海很少接触到阳光的缘故,整个鱼长得奇特而丑陋。老头鱼的营养价值有丰富的蛋白质、钙、铁以及锌等多种营养成分,还含有大量的胶原蛋白,能滋阴固肾,美容养颜,可以滋养肌肤,增加皮肤弹性,减少皱纹生成。老头鱼是一种能保肝护肝的特色食材,有大量的鱼肝油,能保护视力,也能保护肝脏,提高人类视网膜功能,预防视力下降,经常食用还能预防多种肝病的发生。