【镜子鱼】


镜子鱼是一种鲤鱼,鱼鳞比较粗大,可以食用,而且营养价值很高,肉质也足够的细嫩,口感很好,具有很好的保健能力,大量的优质蛋白质能为人体补充必须的氨基酸,在矿物质与维生素方面可以为人体提供大量有效的营养,而且便于人们吸收和利用,平时食用还有很好的保健效果,可以起良好的明目作用。镜子鱼含大量的不饱和脂肪酸,可以会降低人体胆固醇含量,对高发的动脉硬化和冠心病等疾病都有预防作用。镜子鱼食用后还可以起到补脾健胃和利水消肿等多种功效,用于身体水肿和腹胀以及产妇乳汁不通等多种疾病的辅助治疗,疗效明显。