【马面鱼】


马面鱼是常见的海鱼,也叫橡皮鱼,外表不雅难看,但是营养价值很高,含有大量人体所需的蛋白质矿物质与维生素,胆碱和氨基酸也能够为人体不错的需求,食用后能吸收多种不同的营养,促进身体代谢发育,缓解身体虚弱。马面鱼的功效不止在于补充营养,对胃病和胃出血有治疗作用,大量的可溶性鱼蛋白地可以止血,而且易消化吸收,能修复受损的胃黏膜,缓解胃痛,也能让胃出血的症状很快好转。马面鱼的鱼肝含油量很高,提纯加工以后得到的鱼肝油具有很好的经济价值,对眼睛和大脑都有很好保护和改善作用,并能预防视力下降,促进青少年脑部发育。