【剑鱼】


剑鱼是一种中大型的海水鱼,分布于亚热带和暖温带水域,游速很快,可以食用,味道美味可口。可以为人体补益气血,能提高人体的肾脏功,增强人体免疫能力,也可以用来健脾胃养脾、补气血养血、增强免疫力,剑鱼或称剑旗鱼,是一种大中型的掠食性淡水鱼。剑鱼以墨鱼和淡水鱼为食,身型巨大,其游速达到时速一百千米,是海中上游速最大的淡水鱼之一。对人体的营养成分提供是我们平时沒有意识到的,能够通过食用剑鱼来提升人体免疫能力,也可以提供钙质补充,微量元素也是很好的一个方面,食用剑鱼可以保持饮食均衡又可以确保饮食搭配的身心健康,一举多得。