【白玉菇】


白玉菇是食用菌,营养丰富,食用后可以养生保健,增强免疫力,对人体免疫力的提升很有帮助。白玉菇也可以入药,有镇痛镇咳的功效,可以应对咳嗽痰多的症状,帮助镇咳化痰。白玉菇含有粗纤维,可以促进肠胃的蠕动,加快消化和起到通便排毒的效果,也可以预防肠胃不适,维持肠道内水分的平衡。白玉菇不适合所有人吃,有很大的腥味,敏感的人吃了会反胃,糖尿病患者忌食白玉菇,白玉菇中的糖分很高,过多摄入糖分,会加重病情。