【羊肠菌】


羊肠菌是一种可食用真菌,子实体表面有褶皱像羊肚,营养元素丰富,如碳水化合物,粗蛋白以及粗脂肪,有非常丰富的叶酸以及泛酸,还含有烟酸,维生素,可以抵抗病毒细菌,可以增强人体免疫力,可以抵抗疲劳,并且抑制肿瘤。羊肠菌对皮肤有好处,可以让皮肤变得更白,达到美容作用,可以去除黄斑,让皮肤变得更加光滑细腻。年纪比较大的人,妇女以及有肾虚问题的男性都可以适当的吃一些羊肠菌,但是身体容易过敏的人不能吃,也不能和粽子搭配在一起吃,容易出现不适症状,会对身体造成不利影响。