【山斑鱼】


山斑鱼味道鲜美,营养丰富,含有大量的优质蛋白和多种人体必须的氨基酸,能补中益气也能缓解体虚,食用后可以起到明显的滋补作用,山斑鱼含有丰富的磷脂和微量元素锌,这些物质能促进脑部发育,提高脑细胞活性,也能增强记忆力,促进智力发育,对中老年人能预防老年痴呆和记忆力减退等不良症状。山斑鱼中含有多种人体必须的微量元素,钙与磷的含量高,可以促进骨骼发育增加骨密度,可以维持人体骨骼健康。山斑鱼能缓解人类脾虚,能提高人类脾胃功能,预防消化不良,也能减少食少倦怠和腹泻便溏等多种疾病发生。