【柴鱼干】


柴鱼多出产于渤海和黄海地区,肉质韧性很大,营养价值高,含有丰富的蛋白质和氨基酸以及多种维生素,是人体正常代谢时必须的营养成分,能为人体补充营养,也能促进身体代谢,对提高人类身体素质有很大的好处。柴鱼的肉质细嫩易于消化和吸收,能调理脾胃,减少其他物质对肠胃的刺激,能提高脾胃功能,减少消化不良和腹胀腹痛等不良症状的发生。柴鱼还是一种最适合产妇食用的食材,它能调节女性内分泌,促进女性乳汁分泌,对产妇经常出现的少奶或者无奶症状都有很好的调理作用。另外柴鱼还能明目,它含有多种氨基酸,这些物质可以直接作用于人类的眼睛,能预防视力下降,也能缓解眼疲劳。