【香油】


香油是由芝麻压制提纯出来的,是很多人生活中不可或缺的调味品,其味美香甜,比一般的食用油价格要高,香油不仅味道香醇,营养价值也非常丰厚,含有大量氨基酸和不饱和脂肪酸,具有滋阴润燥,也和清热去火的功效。香油功效不止于此,因香油中含有丰富的维生素e、磷脂、硒和维生素c等营养成分,它还能有延缓衰老和滋养肌肤的作用,香油中大量不饱和脂肪酸能被人体快速分解和利用,促进身体胆固醇代谢,清除血管壁上的沉积,防止血管老化僵化,预防血脂血压升高的功效。对于一些经常吸烟的人,可以通过食用香油,防止肺部形成烟斑并加快身体内尼古丁的代谢。对一些人来说,香油是可以直接喝的,适量的香油直接饮用,可以保护口腔食道和咽喉,并能增加声带弹性,也能消除口腔炎症和咽喉炎症,对声音嘶哑或咽喉肿痛有预防和治疗的作用。