【芒果】


芒果是常见的一种水果,也是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱,晒干以后可以制成芒果干,便于长久保持,但是其营养价值还是保存很多,具有益胃、止呕、止晕的功效,对高血压晕眩、恶心呕吐等有一定疗效。而且芒果干能降低胆固醇,有利于防治心血管疾病,益于视力,能润泽皮肤。食用一定量的芒果干有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。但是,芒果干存在很多禁忌方面,有饱饭后不可食用芒果干,不可与大蒜等辛辣物质共食,否则会应发皮肤泛黄等症状,而且芒果干含糖量较高,糖尿病患者忌食,芒果干带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,避免进食,而且对大多数人群来说,多吃芒果干会引起过敏,吃多了会上火,不建议多吃。