【山莓】


山莓是常见于野生的水果,属于蔷薇科植物,其果实含大量油脂,果皮红色,可食用,有多种维生素和矿物质,同时也富含有机酸和生物碱等物质,食用山莓以后能起到预防疾病和提高造血能力的功效。促进消化也是山莓的功效之一,能加快新陈代谢,也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。山莓也是一种天然的抗癌食材,它含有多种天然的抗氧化成分,可以抑制癌细胞生成。