小磨香油的营养价值

时间:2019-06-16 11:13:34 责编:陈亚 点击数:
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  小磨香油可以追溯到三国时期,到现在为止已经有1600多年的历史了。南北朝时期就应该广泛用于餐饮了,而到了唐宋时期就得到了更广泛的应用。产自安徽、河南、河北、山东等地,因为它是以芝麻作为原料,所以也可以叫做芝麻油。它因为香气扑鼻、浓郁诱人,所以很被大众喜爱。 那么,小磨香油的营养价值有哪些?就让我们一起往下看看吧。
  小磨香油中含有丰富的维生素,这其中就包括维生素a、维生素e、维生素b 可以帮助我们排毒养颜。让皮肤变得更加有光泽,而且这其中的芝麻酚还有乌发、润发的效果,这其中含有的不饱和脂肪酸是很容易被人体吸收和利用的。小磨香油中含有的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸是可以降低胆固醇,保护血管的。这里面含有的的卵磷脂可以有效祛除老年斑,如果长时间使用这种小磨香油的话是可以延缓衰老。保护口腔和牙龈的,同时还可以缓解鼻炎、润肠通便、保护嗓子。如果在喝酒前食用的话,是食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用的。如果是消化不好的中老年人食用是可以增加食欲的,
  以上就是我们对小磨香油的营养价值做出的解答。

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