艾米果的营养成分

2019-08-13 09:28:29 浏览
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  艾米果是江南赣南的特色小吃之一,是由艾叶草制成的。清明时节比较常食用,艾米果表皮光滑、色泽翠绿、清香扑鼻、食而不腻。那么,艾米果的营养成分?就让我们一起往下看看吧。
艾米果
  艾米果中含有的蛋白质、矿物质、碳水化合物,特别是这其中含有的挥发油、微量元素。是一种天然的药用成分,食用后不但可以为人体提供所需营养,也有理气祛湿、安胎止痛的作用。而且,孕妇食用还是可以预防流产的。
 
  艾米果中含有的维生素,相对来说维生素b的含量是比较高的。是有温脾暖胃、补益中气的作用,对食欲不振、腹泻腹胀、消化不良等症状有一定缓解效果。艾米果中含有丰富的钙元素,有促进骨骼发育、预防骨关节疾病的作用。
 
  艾米果中含有的糯米粉,是可以有效缓解尿频、出汗等症状的。但不可以食用过多艾米果,因为会出现消化不良的症状。但经期女性是不可以食用的,因为艾米性寒。但阴虚火旺的患者是不可以食用艾米果的,以免病情加重。同时,患有糖尿病、心脑血管疾病、头晕多梦的患者也是不可以食用艾米果。

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