水肿吃什么可消肿

水肿吃什么可消肿
2021-02-25 14:47
食物库精选回答
    身体水肿吃什么可以消肿呢?能够消肿的食物有很多,既有蔬菜,也有水果,更有一些消肿的食疗方法。比如蔬菜中的土豆、芹菜、冬瓜、绿豆、红豆以及玉米须等等,这些食物都是可以消肿的,就拿土豆来说吧,土豆含有丰富的无机盐,比如钾元素可以帮助身体排除摄入的钠元素,促进身体排除多余水分帮助消肿,而芹菜中含有一些利尿成分可以帮助身体消除水分,冬瓜也是具有利尿功效,绿豆中的赖氨酸具有清热解毒、利水消肿的作用。
 
    一些茶饮也具有消肿的功效,比如薏米茶、西瓜皮凉茶、五花茶等等,这些茶饮做法各异,都具有消肿的功效
 
    其实喝汤也具有消肿的功效,比如红豆汤、冬瓜海带汤以及海鲜菇冬瓜薏米汤。
回答者:食物库 - 向我咨询 最佳答案 | 2021-02-25 14:47
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